درمان و زیبایی با زعفران, مقالات زعفرانی

زعفران برای سرماخوردگی (تب و سرفه) خوب است یا بد؟

زعفران در سرماخوردگی(تب و سرفه) خوب است یا بد؟

سرماخوردگی و زکام و آنفلوانزا مشکلاتی هستند که هر ساله در فصل سرما و زمستان برخی از افراد را مبتلا می‌کنند. در این مواقع، بدن ما نیاز به افزایش سیستم ایمنی دارد تا بتواند با این عوامل مخرب مقابله کند. یکی از راه‌هایی که می‌تواند به افزایش سیستم ایمنی کمک کند، مصرف زعفران در سرماخوردگی و قبل از آن است. در این بین سوالاتی نیز مطرح است: آیا زعفران برای سرماخوردگی خوب است؟ یا مضر است؟بد است؟ مفید است؟ در ادامه با ما همراه باشید.

زعفران برای سرماخوردگی

زعفران ادویه‌ای است که سالیان سال در طب ایرانی برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی استفاده می‌شود. در حالی که تحقیقات علمی محدودی در مورد اثرات زعفران بر سرماخوردگی وجود دارد، نتیجه این تحقیقات به این مطلب میرسد که: تاثیر مستقیم زعفران بر سرماخوردگی در جایی اثبات نشده است ولی تاثییر غیر مستقیم این ادویه با ارزش بر بدن انسان برای محققان کاملا اثبات شده و به یقیین رسده اند که زعفران باعث تقوییت سیستم ایمنی بدن میشود.

زعفران برای سرماخوردگی

آیا زعفران برای سرماخوردگی خوب است

پژوهشگران معتقدند زعفران دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در سیستم تنفسی که در نتیجه سرماخوردگی رخ می دهد کمک کند. این می تواند به کاهش علائمی مانند سرفه و گلودرد کمک کند.

همچنین تصور می شود زعفران دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد کمک کند. این خاصیت زعفران میتوانید باعث تقوییت سیستم ایمنی بده و در ادامه کمک به مقابله با عامل سرماخوردگی در بدن باشد.

آیا زعفران برای سرماخوردگی خوب است

آیا زعفران برای سرماخوردگی خوب است

زعفران و سرماخوردگی

یکی از فواید زعفران برای سرماخوردگی و زکام و آنفلوانزا، تسکین سرفه و عطسه است. زعفران می‌تواند به تسکین سرفه و عطسه کمک کند و علائم ناخوشایند این بیماری‌ها را کاهش دهد. همچنین، مصرف زعفران می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در طول بیماری، خواب و استراحت برای بدن بسیار مهم است و زعفران می‌تواند بهبود خواب را تسریع کند و به بدن اجازه دهد بهتر و سریعتر درمان شود.

زعفران دارای خواص ضد ویروسی بوده که می تواند به مبارزه با ویروس هایی که باعث ایجاد سرماخوردگی میشوند مقابله کند.. با این وجود این مورد در حد یک فرضیه هست و هنوز اثبات نشده است. البته در زمان شیوع کرونا عده ای از دانشمندان  تحقیقاتی در این مورد انجام دادند که نتایج آن هنوز به صورت رسمی اعلام نشده است.

آنتی‌ اکسیدان موجود در زعفران با حفاظت سلول‌های بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد و استرس‌های اکسیداتیو در درمان بیماری‌های مرتبط تأثیرگذار میباشد.به همین دلیل زعفران در درمان سرماخوردگی و تب ناشی از آن به عنوان ماده‌ای تحریک‌کننده عملکردبسیار خوبی دارد.

زعفران و سرماخوردگی در طب سنتی

 بر اساس طب سنتی، زعفران طبع گرمی دارد. همین گرمی سبب شده است که در درمان برخی بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی که به دلیل سردی ایجاد می‌شود تاثیرگذار باشد. بعنوان نمونه ترکیب زعفران با شیر و مصرف شیر زعفران میتواند در بهبودی سرماخوردگی بسیار مفید و کارآمد باشد.

همچنین چای زعفران برای درمان بیماری‌های فصلیکه اغلی در نیمه دوم سال بیشتر نمود پیدا میکند، مثل آنفولانزا، سرفه و تب مفید است و عوارض ناشی از این بیماری را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.زعفران و سرماخوردگی

تاثیر زعفران بر سرماخوردگی

زعفران یک ادویه مقوی و گران است و باید در حد اعتدال استفاده کرد. مصرف زیاد زعفران می تواند اثرات نامطلوبی از جمله مشکلات گوارشی و مسمومیت و … را ایجاد نماید. استفاده از زعفران در مقادیر کم به عنوان طعم دهنده در غذاها یا مصرف آن به صورت مکمل میتواند کاربردی باشد.

پیشنهاد مطالعه بیشتر:   زعفران زیاد خوردم چیکار کنم؟ (خطرات و عوارضش چیه)

سوالات متداول

آیا زعفران می تواند سرماخوردگی را درمان کند؟

خیر زعفران به تنهایی نمی تواند سرماخوردگی را درمان کند، اما میتواند به کاهش برخی از علائم این بیماری از جمله سرفه و تب کمک کند.

برای درمان سرماخوردگی چقدر زعفران مصرف کنم؟

در حالی که زعفران فواید زیادی برای درمان سرماخوردگی دارد، دوز توصیه شده برای این منظور وجود ندارد.

آیا مصرف زعفران برای درمان سرماخوردگی عوارضی دارد؟

 زعفران به طور کلی در صورت مصرف متعادل خطری برای انسان ندارد، مصرف بیش از حد آن می تواندعوارض مختلفی داشته باشد. مانند مشکلات گوارشی، واکنش های آلرژیک و….

توضیحان بیشتر در این مورد را در لینک زیر بخوانید

پیشنهاد مطالعه بیشتر:   مقدار مصرف زعفران در روز چقدر است+ عوارض استفاده

تهیه دمنوش سرماخوردگی با زعفران

چند مدل دمنوش های عالی برای سرماخوردگی که توصیه میشود:

دمنوش زنجبیل و زعفران ، دمنوش زعفران و گل محمدی، دمنوش زعفران و عسل یا نبات

پیشنهاد مطالعه بیشتر:   دمنوش زعفران و دارچین و زنجبیل، هل +طرز تهیه و خواص

در حالی که زعفران ممکن است فواید بالقوه ای برای درمان سرماخوردگی داشته باشد، اما نباید به آن به عنوان تنها روش درمانی تکیه کرد. اگر علائم سرماخوردگی دارید، مشاوره پزشکی از یک متخصص بسیار مهم است، زیرا آنها می توانند بهترین درمان برای درمان سرماخوردگی به شما پیشنهاد دهند.

نتیجه گیری

زعفران می‌تواند بهبودی در سرماخوردگی و زکام و آنفلوانزا به ارمغان بیاورد. با توجه به خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی زعفران، مصرف آن می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت در مجرای تنفسی کمک کند. همچنین، زعفران می‌تواند به تسکین سرفه و عطسه کمک کند و بهبود خواب را تسریع کند. همچنین، خواص ضد اکسیدانی زعفران می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند و عملکرد سیستم ایمنی را در مقابله با عوامل مخرب تقویت کند. بنابراین، توصیه می‌شود در فصل سرما و زمستان، زعفران را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید تا بتوانید از خواص آن برای مبارزه با سرماخوردگی و زکام و آنفلوانزا بهره‌برداری کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *